Портал ISRAland - израильские новости

29.10.2021 | 14:26

Похоже, ученым удалось найти достаточно убедительное объяснение тому, что одни посетители тренажерного зала могут быстро добиться результата, а для других заветные кубики пресса так и остаются мечтой.

Виной всему – генетика, утверждают специалисты из Университета Англия Раскин в Кембридже. Более того, гены, с которыми мы появились на свет, могут влиять на общую результативность занятий спортом вплоть до 72%. В основном, на то, как тело реагирует на кардиотренировки, упражнения на мышечную силу и анаэробные силовые нагрузки, отвечают тринадцать генов. Таким образом, результаты могут быть разными для разных людей при абсолютно одинаковых нагрузках. Среди других факторов, имеющих значение, - питание, особенности восстановления и наличие травм.

Выводы ученых основаны на изучении данных о 3012 взрослых участниках в возрасте от 15 до 55 лет. Подробности публикует «PLOS ONE».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →
Вода: пить или не пить?  →
Пять лучших чаев для вашей кожи  →
В Израиле наблюдается опасная тенденция  →
Как помочь спине?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля