Портал ISRAland - израильские новости

04.03.2022 | 13:06

Модные диетологи и другие специалисты всё чаще рекомендуют включать в рацион этот фрукт, обладающий целым рядом полезных свойств. «The Jerusalem Post» пишет о том, чем именно полезен авокадо.

Во-первых, регулярное употребление авокадо весьма положительно сказывается на работе пищеварительной системы, поскольку при этом повышается скорость сжигания жиров организмом и восстанавливается бактериальный баланс кишечника.

Во-вторых, авокадо помогает снизить высокий уровень так называемого «плохого» холестерина, накопляемого в артериях.

В-третьих, благодаря высокому содержанию лютеина авокадо улучшает функциональность головного мозга и зрительную функцию, по меньшей мере, у взрослых мужчин и женщин, не имеющих особых проблем со здоровьем.

Канадские исследователи также добавляют, что вещества, содержащиеся в авокадо, могут повышать эффективность лечения лейкемии.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Холестерин под контроль раньше: новые рекомендации кардиологов →
“Натуральные” капли для похудения оказались наркотиком: врачи бьют тревогу →
Суперэйджеры: как сохранить память и мозг активным до 80 лет →
Сирены ночью и прерванный сон: как страдает организм →
Маммография может предупреждать не только рак, но и инфаркт →
Минздрав обновил работу медицинской системы на 10 марта и ближайшие дни →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля