Портал ISRAland - израильские новости

04.03.2022 | 13:06

Модные диетологи и другие специалисты всё чаще рекомендуют включать в рацион этот фрукт, обладающий целым рядом полезных свойств. «The Jerusalem Post» пишет о том, чем именно полезен авокадо.

Во-первых, регулярное употребление авокадо весьма положительно сказывается на работе пищеварительной системы, поскольку при этом повышается скорость сжигания жиров организмом и восстанавливается бактериальный баланс кишечника.

Во-вторых, авокадо помогает снизить высокий уровень так называемого «плохого» холестерина, накопляемого в артериях.

В-третьих, благодаря высокому содержанию лютеина авокадо улучшает функциональность головного мозга и зрительную функцию, по меньшей мере, у взрослых мужчин и женщин, не имеющих особых проблем со здоровьем.

Канадские исследователи также добавляют, что вещества, содержащиеся в авокадо, могут повышать эффективность лечения лейкемии.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля