ISRALand в Facebook
Осознавая постоянную угрозу развития ожирения и всех связанных с ним негативных последствий для организма, многие наши современники настолько увлекаются поддержанием хорошей физической формы, что становятся зависимыми от спортзала.
По словам специалистов, неконтролируемое пристрастие к физическим нагрузкам не является полезным для организма и чаще наносит здоровью гораздо больший вред, нежели недостаток физической активности.
Чтобы занятия спортом не подорвали ваше здоровье, перед походом в спортзал необходимо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Также необходимо постоянно следить за тем, чтобы мысли о красивой фигуре не стали смыслом вашей жизни, ведь в этом случае вам может понадобиться уже помощь не терапевта или диетолога, а специалиста в области психологии.
Следующая
Предыдущая
