Портал ISRAland - израильские новости

08.11.2011 | 13:05

Если вы уже давно мечтаете о красивом и плоском животике, но постоянное чувство голода и необходимость частых перекусов не позволяют вам реализовать эту мечту, залогом красоты вашей фигуры станет пригоршня ежедневно употребляемых орешков.

Специалисты из Университета Барселоны утверждают, что орешки (грецкие, лесные и миндаль) являются уникальным продуктом, который способен контролировать и существенно подавлять чувство голода. Такое их свойство объясняется тем, что употребление орешков приводит к повышению содержания серотонина, который и контролирует наш аппетит.

Как утверждают исследователи, если постоянно употреблять пригоршню орешков в день, можно постепенно отучиться от частых перекусов между основными приемами пищи, существенно похудеть и уменьшить риск развития диабета второго типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля