Портал ISRAland - израильские новости

29.05.2012 | 14:46

Популярность бега и физических упражнений, не стесненных кроссовками или другой обувью, привела к резкому увеличению количества серьезных травм и повреждений ног и спины среди поклонников активных видов спорта.

Нашумевшая книга Кристофера МакДугала (Christopher McDougall) «Рожден, чтобы бежать» («Born To Run»), пропагандирующая бег босиком, добавила работы западным докторам, которым приходится лечить жертв «босоногих тренировок».

По словам докторов, вполне возможно, что бег босиком действительно является очень полезным, однако главная проблема пострадавших пациентов заключается в том, что они слишком резко переключаются с занятий в кроссовках на бег босиком. Доктора не исключают, что при правильном и постепенном подходе количество травм было бы существенно меньшим, а польза – куда большей.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля