Портал ISRAland - израильские новости

10.07.2012 | 15:17

Плохо спится по ночам? Вы не одиноки. Специалисты полагают, что 95% населения переживают нарушения сна на определенном жизненном этапе.

Речь идет о людях любого возраста, страдающих от бессонницы, вызванной различными причинами: стрессом на работе, заботами, хроническими болезнями, усталостью, привычками питания и прочим.

Чтобы решить эту проблему в помощь русскоязычным израильтянам создан новый интернет-сайт на русском языке, который содержит всю необходимую информацию о сне, то есть о состоянии, в котором мы находимся треть нашей жизни.

На сайте http://www.sleepwell.co.il/russian вы найдете разнообразные данные о важности сна, о том, как заснуть и как спать лучше, советы специалистов о лечении бессонницы, вопросники и даже бланк для заполнения перед визитом к
врачу.

На сайте можно найти полезные советы и интересные факты о сне, а также ответы на вопросы: сколько часов сна требуется в каждом возрасте? Как узнать, спите ли вы достаточно? Что такое бессонница, и что ее вызывает?

Здесь рассказывается о различных способах избавления от бессонницы, включая релаксацию и психотерапию, а также лекарственный метод.

"В эпоху современной медицины существует обилие специализированной информации. Важно получать ее из надежного источника, базирующегося на знаниях и профессиональном опыте, - говорит специалист по семейной
медицине, д-р Элина Злотникова. – Не менее важно также, чтобы источник информации был широко доступен.

Сайт http://www.sleepwell.co.il/russian
выполняет обе эти задачи и, что самое главное, позволяет полностью понять информацию, поданную на родном языке и сделать правильные выводы в заботе о своем здоровье".

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля