Портал ISRAland - израильские новости


29 Июля 2025 [4 Ава, 5785 г.] В Иерусалиме 17:52:08
Разделы новостей
Новости раздела
Аспирин не теряет популярности 10:31 28/07
«Аспирин» не теряет популярности
Вода: пить или не пить? 09:07 23/07
Вода: пить или не пить?
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам 10:48 22/07
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам
Японская ходьба – новый тренд TikTok 12:22 17/07
Японская ходьба – новый тренд «TikTok»
Осторожнее с жирными продуктами, если… 10:04 16/07
Осторожнее с жирными продуктами, если…
Данные о вакцинации станут цифровыми 08:12 15/07
Данные о вакцинации станут цифровыми
Все новости раздела
Новости без политики

Что стоит и чего не стоит есть на завтрак?


Данные, представленные на Канадском Конгрессе по заболеваниям сердечно-сосудистой системы, свидетельствуют о том, что традиционные и любимые многими бутерброды, сэндвичи и другие «быстрые завтраки» категорически не подходят для утреннего приема пищи.

Если начинать свое утро с хлеба с яйцом, сыром и мясом или колбасой, можно существенно увеличить риск развития заболеваний сердца и сосудов, включая предрасположенность к развитию инсульта или инфаркта. При этом, отказываться от завтрака тоже не стоит, ведь мужчины и женщины, начинающие утро всего лишь с чашечки кофе, на 450% больше рискуют стать жертвами ожирения, чем те, кто регулярно кушает утром.

Чтобы завтрак принес организму пользу, ученые предлагают с утра употреблять цельнозерновые каши (с низким содержанием сахара либо вообще без сахара), обезжиренное или соевое молоко или йогурт, а также – свежие фрукты. Такой подход поможет увеличить чувство сытости и уменьшить количество ежедневно потребляемых калорий.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →
Доктора подарили новую жизнь сиамским близнецам  →
Японская ходьба – новый тренд «TikTok» →
Осторожнее с жирными продуктами, если…  →
Данные о вакцинации станут цифровыми  →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Стармер попытается надавить на Трампа
Стармер попытается надавить на Трампа
Трамп: Израиль должен принять решение
Трамп: Израиль должен принять решение
Хуситы прибегли к новым угрозам
Хуситы прибегли к новым угрозам
Оскандалившаяся компания наняла на работу звезду Голливуда
Оскандалившаяся компания наняла на работу звезду Голливуда
Поселенцы атаковали палестинскую деревню
Поселенцы атаковали палестинскую деревню
Трамп: голод в Газе – «реален»
Трамп: голод в Газе – реален
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus