Портал ISRAland - израильские новости

04.01.2013 | 14:07

Соблюдая эту простую диету, вы сможете избавляться от лишних килограммов и совершенствовать свою фигуру, не отказываясь от употребления любимых продуктов и блюд и не заставляя себя ежедневно посещать спортзал.

Речь идет о так называемой «восьмичасовой диете», которая была разработана Дэвидом Зинченко (David Zinczenko) и Питером Муром (Peter Moore) и в соответствии с которой человеку разрешается есть все без ограничения продукты, но только с девяти часов утра и до пяти часов вечера. Также возможен вариант питания с одиннадцати часов утра до семи часов вечера. Оба варианта позволяют сбросить около девяти килограммов всего за шесть недель.

Авторы диеты утверждают, что потребление продуктов с раннего утра до позднего вечера чаще всего становится причиной развития ожирения, а «разгрузочный вечер» помогает нашему телу худеть, избавляясь от ненужных жировых отложений. Подробное описание диеты и ей результатов приведено в книге «Восьмичасовая диета: Наблюдайте за исчезновением килограммов, не следя за рационом!» («The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!»).

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля