Портал ISRAland - израильские новости

27.03.2013 | 11:57

Доктор Кэролайн Аповян (Caroline Apovian) заявляет о создании диета, которая позволит вам и дальше наслаждаться жареной картошкой, пастой и красным вином, избавляясь при этом от ненужных вам килограммов.

Как утверждает госпожа Аповян, для того, чтобы похудеть, необходимо всего лишь один раз в неделю заменять свой завтрак, обед и ужин домашними смузи с высоким содержанием протеинов. Лучше всего с этой целью подойдет суббота или воскресенье, когда у вас есть доступ ко всем необходимым продуктам и блендеру. В остальные дни недели также следует уделять больше внимания полезной для организма пищи, но при этом их рациона не следует исключать мясо, рыбу, яйца, картофель, авокадо и арахисовое масло.

Доктор Аповян, которая возглавляет отделение диетологии и контроля веса в Медицинском Центре Бостона, утверждает, что секрет сжигания жира заключается именно в белковых смузи, которые помогают организму улучшить обмен веществ.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Игра на музыкальном инструменте улучшает работу мозга — даже после одного занятия →
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля