Портал ISRAland - израильские новости

08.10.2013 | 14:02

Поскольку низкий уровень физической активности современного человека связан с развитием огромного количества серьезных заболеваний, общее число жертв рака, инфаркта и инсульта могло бы существенно уменьшиться, если бы мы ежедневно находили время для небольшой пешеходной прогулки.

Исследование, проведенное при поддержке благотворительных организаций «The Ramblers» и «Mamillan Cancer Support», показало, что ежедневная неспешная 20-минутная прогулка могла бы спасти от преждевременной смерти десятки или даже сотни тысяч человеческих жизней. К тому же, в отличие от посещения спортивных залов, такой подход к оздоровлению организма не требует больших денег или времени: прогуливаться можно по дороге в университет, в магазин или на работу или же по дороге домой.

Несмотря на всю простоту описанного подхода, среднестатистический житель западных стран уделяет пешеходным прогулкам не больше тридцати минут в неделю.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →
Исследование: мононуклеоз может повышать риск развития рассеянного склероза в будущем →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля