Портал ISRAland - израильские новости

07.02.2014 | 13:33

Когда захотите побаловать себя сладкой газировкой, вспомните, что употребление даже одной-единственной порции сахаросодержащих газированных напитков в день существенно увеличивает предрасположенность к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

По словам западных исследователей, то факт, что присутствие в нашем рационе большого количества сахара почти в два раза увеличивает риск преждевременной смерти, должен удержать от употребления этого вредного вещества огромное количество наших современников и стать самой главной мотивацией для минимизации его потребления.

Учитывая, что наш организм может получать достаточное количество сахара из натуральных источников, например, из фруктов, стоит следовать рекомендациям ВОЗ, в соответствии с которыми дополнительно употребляемый сахар не должен превышать 10% от суточной нормы потребления калорий.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Бутилированная вода таит огромную опасность  →
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля