Портал ISRAland - израильские новости

07.02.2014 | 13:33

Когда захотите побаловать себя сладкой газировкой, вспомните, что употребление даже одной-единственной порции сахаросодержащих газированных напитков в день существенно увеличивает предрасположенность к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

По словам западных исследователей, то факт, что присутствие в нашем рационе большого количества сахара почти в два раза увеличивает риск преждевременной смерти, должен удержать от употребления этого вредного вещества огромное количество наших современников и стать самой главной мотивацией для минимизации его потребления.

Учитывая, что наш организм может получать достаточное количество сахара из натуральных источников, например, из фруктов, стоит следовать рекомендациям ВОЗ, в соответствии с которыми дополнительно употребляемый сахар не должен превышать 10% от суточной нормы потребления калорий.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает…  →
Опасная болезнь вернулась  →
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля