Портал ISRAland - израильские новости

04.04.2014 | 13:23

Эксперты в области правильного питания были вынуждены признать, что наши далекие предки сохраняли стройность, легкость и здоровье исключительно благодаря выбору в пользу диеты, помогающей эффективно избавиться от жира.

По мнению исследователей, мясо, ягоды, овощи и фрукты, составляющие основу рациона в период Палеолита, стоит считать продуктами, которые могут эффективно бороться с жировыми отложениями. При этом, употреблять такие продукты предлагается с исключением из рациона каш, молочной продукции, бобовых и макаронных изделий.

Шведские эксперты из Каролинского Института в Стокгольме утверждают, что соблюдение такой диеты в течение всего трех недель уменьшает количество триглециридов в крови мужчин, существенно уменьшая и предрасположенность к возникновению инсульта или инфаркта.

Что касается женщин, то специалисты из Кембриджа утверждают, что такая схема питания помогает похудеть даже представительницам прекрасного пола, страдающим от ожирения.

Более подробно о пользе соблюдения диеты наших предков можно прочитать в журнале «European Journal of Clinical Nutrition».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Новая сеть частных больниц в Израиле →
Корь в Петах-Тикве: Минздрав объявил о вспышке, младенец в тяжелом состоянии →
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля