Портал ISRAland - израильские новости

04.04.2014 | 13:23

Эксперты в области правильного питания были вынуждены признать, что наши далекие предки сохраняли стройность, легкость и здоровье исключительно благодаря выбору в пользу диеты, помогающей эффективно избавиться от жира.

По мнению исследователей, мясо, ягоды, овощи и фрукты, составляющие основу рациона в период Палеолита, стоит считать продуктами, которые могут эффективно бороться с жировыми отложениями. При этом, употреблять такие продукты предлагается с исключением из рациона каш, молочной продукции, бобовых и макаронных изделий.

Шведские эксперты из Каролинского Института в Стокгольме утверждают, что соблюдение такой диеты в течение всего трех недель уменьшает количество триглециридов в крови мужчин, существенно уменьшая и предрасположенность к возникновению инсульта или инфаркта.

Что касается женщин, то специалисты из Кембриджа утверждают, что такая схема питания помогает похудеть даже представительницам прекрасного пола, страдающим от ожирения.

Более подробно о пользе соблюдения диеты наших предков можно прочитать в журнале «European Journal of Clinical Nutrition».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля