Портал ISRAland - израильские новости

09.09.2014 | 14:43

Исследователям удалось доказать, что соблюдение одной из популярнейших диет нашего времени помогает не только эффективно избавиться от лишних килограммов, но и решить проблему повышенного артериального кровяного давления.

«American Journal of Hypertension» пишет о том, что такими преимуществами обладает режим питания, известный как «палеодиета» и предполагающий употребление большого количества продуктов с повышенным содержанием протеина.

Опубликованная в упомянутом издании статья была написана по результатам исследования, проведенного специалистами из Бостонского Университета при участии свыше 1360 мужчин и женщин. Исследование показало, что наименьший риск развития гипертензии наблюдался у тех мужчин и женщин, которые употребляли больше всего белков (около 102 граммов в сутки, как растительного, так и животного происхождения). При усиленном потреблении белков риск развития гипертензии уменьшается на 40%, если сравнивать его с показателями для людей, употребляющий всего около 58 граммов белка в день.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Второй ребёнок умер от гриппа в Иерусалиме — вакцинация остаётся главной защитой →
Бренд Lululemon — от любимца «на каждый день» до резкого падения: что пошло не так →
Сегодня - Всемирный день борьбы со СПИДом →
Грипп атакует: эпидемия на пороге Израиля →
ИИ-медицина в Израиле: революция в диагностике и лечении от Шибы →
Как улучшить сон и просыпаться полными энергией и бодрости →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля