Портал ISRAland - израильские новости

10.12.2014 | 14:47

Многие представительницы прекрасного пола прилагают максимум усилий, чтобы избавиться от парочки лишних килограммов к зимним праздникам, однако переедание за праздничным столом часто оборачивается для них существенным увеличением веса.

Между тем, эксперты утверждают, что праздничное увеличение веса не является неизбежностью, по меньшей мере, в том случае, если вы будете следовать нескольким простым правилам. Во-первых, чтобы уменьшить количество употребляемой пищи, можно начать держать ложку или вилку в руке, которая не является для вас доминирующей. Вторым шагом к решению обозначенной проблемы может стать употребление продуктов, которые содержат мяту и, соответственно, уменьшают аппетит.

Среди других способов спасения от избыточного веса – выбор самых маленьких бокалов для коктейля, употребление несладкой газированной воды перед застольем и выбор в пользу овощных блюд. Также «помощником» может стать очень обтягивающий наряд, в котором вы попросту будете бояться переедать.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля