Портал ISRAland - израильские новости

28.01.2015 | 13:18

К сожалению, болезнь Альцгеймера относится к пока что неизлечимым заболеваниям, однако западные исследователи настаивают на существовании довольно простых правил, которые помогут уменьшить риск её развития.

Одним из таких правил является объективная продолжительность ночного сна, которая должна быть равна восьми часам. По мнению ученых из Бэйлорского Университета, если в молодые годы и в среднем возрасте спать по восемь часов, такой подход поможет улучшить функциональность головного мозга в пожилом возрасте и даже предупредить возрастное ухудшение памяти. Информацию об исследовании публикует «Perspectives on Psychological Science».

Предыдущие исследования в этой области также показали, что важными для предупреждения ухудшения функциональности головного мозга в пожилом возрасте являются регулярные физические нагрузки и правильное питание.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля