Портал ISRAland - израильские новости

28.01.2015 | 13:18

К сожалению, болезнь Альцгеймера относится к пока что неизлечимым заболеваниям, однако западные исследователи настаивают на существовании довольно простых правил, которые помогут уменьшить риск её развития.

Одним из таких правил является объективная продолжительность ночного сна, которая должна быть равна восьми часам. По мнению ученых из Бэйлорского Университета, если в молодые годы и в среднем возрасте спать по восемь часов, такой подход поможет улучшить функциональность головного мозга в пожилом возрасте и даже предупредить возрастное ухудшение памяти. Информацию об исследовании публикует «Perspectives on Psychological Science».

Предыдущие исследования в этой области также показали, что важными для предупреждения ухудшения функциональности головного мозга в пожилом возрасте являются регулярные физические нагрузки и правильное питание.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля