Портал ISRAland - израильские новости

29.01.2015 | 12:34

Разработчики новой программы, получившей название «Four-Week Fitness and Food Effect», утверждают, что следование их правилам и рекомендациям позволит представительницам женского пола изменить свою фигуру в лучшую сторону всего за четыре календарных недели.

Эта программа стала совместным детищем доктора-диетолога Мишель Сторфер (Michelle Storfer) и блоггера ресурса «FitnessOnToast» Файи Нилссон (Faya Nilsson), которые утверждают, что во время работы над своим телом вам не придется отказываться от вкусностей и исходить потом в спортзале. Вместо этого, следует соблюдать диетические рекомендации об употреблении правильных углеводов, а в спортзале выбирать силовые тренировки с поднятием тяжестей и высокоинтенсивные кардиотренировки. Продолжительность тренировок должна составлять 20-30 минут.

Стройные авторы диеты обещают, что при соблюдении их рекомендаций вы не будете оставаться голодной и не будете чувствовать себя чрезмерно уставшей от тренировок. Результатом работы над собой должно стать избавление от лишних килограммов, уменьшение жировых запасов и повышение общего энергетического уровня организма.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасная болезнь вернулась  →
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля