Портал ISRAland - израильские новости

09.02.2015 | 13:26

Персональный тренер Зана Моррис (Zana Morris) утверждает, что разработанная ею система похудения позволяет избавиться от четырех-пяти лишних килограммов всего за две недели, не являясь слишком изнурительной для организма.

По словам госпожи Моррис, для этого необходимо соблюдать диету «The High Fat Diet», предусматривающую употребление правильных продуктов с высоким содержанием жира (включая жирную рыбу, орехи, авокадо, сливочный сыр и др.), и уделять интенсивным физическим упражнениям примерно двенадцать минут в сутки, из которых девять следует провести на беговой дорожке или велотренажере.

Автор новой системы утверждает, что соблюдение таких рекомендаций в отношении питания и уровня физической активности помогает в кратчайшие сроки заметно улучшить фигуру, уменьшая и вес тела, и объем талии. При этом новая система позволяет не страдать от постоянного чувства голода.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Опасная болезнь вернулась  →
Израильские ученые сообщили о новом открытии  →
Минздрав пугает: сработает ли? Мнение психотерапевта об эффективности борьбы с курением в Израиле →
Члены ВОЗ достигли важной договоренности  →
Срочно требуются доноры →
Израильские ученые заявили о научном прорыве  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля