Портал ISRAland - израильские новости

27.02.2015 | 13:02

Исследователи утверждают, что приобретение обычных напольных весов может стать очень важным шагом к созданию фигуры вашей мечты, но только в том случае, если процедура взвешивания приобретет ежедневный характер.

По мнению американских специалистов из Университета Дьюка в Северной Каролине, ежедневное взвешивание не только позволяет лучше следить за своим весом, но также является отличной мотивацией для воздержания от употребления очередной порции нездоровой пищи.

По итогам проведения соответствующего исследования, был сделан вывод о том, что мужчины и женщины, соблюдающие диету и взвешивающиеся ежедневно, худеют в три раза быстрее и эффективнее своих сверстников, не уделяющих должного внимания «сотрудничеству» с напольными весами. Подробные результаты исследования публикует «Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Цельное молоко против диетических мифов: новое исследование ставит под сомнение старые рекомендации →
Минздрав хочет временно замораживать переходы между больничными кассами во время ЧС →
Прорыв в дерматологии: таблетка очищает кожу при псориазе за считанные недели →
Телефон держит сильнее, чем кажется: эксперты назвали 6 признаков зависимости →
Система здравоохранения возвращается к обычному режиму работы →
К 40–45 годам уровень счастья часто снижается — и это считается нормой →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля