Портал ISRAland - израильские новости

27.02.2015 | 13:02

Исследователи утверждают, что приобретение обычных напольных весов может стать очень важным шагом к созданию фигуры вашей мечты, но только в том случае, если процедура взвешивания приобретет ежедневный характер.

По мнению американских специалистов из Университета Дьюка в Северной Каролине, ежедневное взвешивание не только позволяет лучше следить за своим весом, но также является отличной мотивацией для воздержания от употребления очередной порции нездоровой пищи.

По итогам проведения соответствующего исследования, был сделан вывод о том, что мужчины и женщины, соблюдающие диету и взвешивающиеся ежедневно, худеют в три раза быстрее и эффективнее своих сверстников, не уделяющих должного внимания «сотрудничеству» с напольными весами. Подробные результаты исследования публикует «Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля