Портал ISRAland - израильские новости

15.04.2016 | 14:05

Профессор Тим Спектор (Tim Spector) утверждает, что все наши знания и познания о диетах являются большими заблуждениями. На самом деле, отказ от любимых продуктов далеко не всегда помогает сделать фигуру более стройной и привлекательной.

Вызывая удивление многих коллег, профессор, работающий в Королевском Колледже Лондона, советует составлять диетическое меню так, чтобы в нем обязательно нашлось место красному вину, сыру, шоколаду, орехам, кофе и молочной продукции. По мнению профессора Спектора, именно эти продукты помогают увеличить популяцию полезных бактерий, которые нормализируют работу всей пищеварительной системы организма и способствуют нормализации веса.

Диета, о которой профессор рассказал в рамках участия в мероприятии «Oxford Literary Festival», может прийтись по вкусу многим мужчинам и женщинам, мечтающим о более привлекательной фигуре, но не готовым к большим ограничениям в питании. Более подробно о такой диете профессор пишет в своей книге «The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →
В Израиле из-за раннего всплеска гриппа аптеки пустеют: лекарства скупают массово, но помогают ли они? →
Новое исследование в США: «вечные химикаты» в воде в три раза повышают смертность младенцев →
После смерти трёх детей от гриппа Минздрав рекомендует маски и срочную вакцинацию →
Инновационная технология IQOS ILUMA i прибывает в Израиль →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля