Портал ISRAland - израильские новости

15.04.2016 | 14:05

Профессор Тим Спектор (Tim Spector) утверждает, что все наши знания и познания о диетах являются большими заблуждениями. На самом деле, отказ от любимых продуктов далеко не всегда помогает сделать фигуру более стройной и привлекательной.

Вызывая удивление многих коллег, профессор, работающий в Королевском Колледже Лондона, советует составлять диетическое меню так, чтобы в нем обязательно нашлось место красному вину, сыру, шоколаду, орехам, кофе и молочной продукции. По мнению профессора Спектора, именно эти продукты помогают увеличить популяцию полезных бактерий, которые нормализируют работу всей пищеварительной системы организма и способствуют нормализации веса.

Диета, о которой профессор рассказал в рамках участия в мероприятии «Oxford Literary Festival», может прийтись по вкусу многим мужчинам и женщинам, мечтающим о более привлекательной фигуре, но не готовым к большим ограничениям в питании. Более подробно о такой диете профессор пишет в своей книге «The Diet Myth: The Real Science Behind What We Eat».

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля