Портал ISRAland - израильские новости

18.04.2016 | 12:35

Несмотря на то обстоятельство, что некоторые продукты часто включаются в разнообразные диеты и рекомендуются для употребления при похудении, они могут быть связаны со вздутием, категорически не ассоциирующимся с красивым и плоским пляжным животиком.

Чтобы избежать вздутия живота, эксперты рекомендуют ограничить употребление или и вовсе исключить из рациона такие продукты, в число которых попадают не только бобы и фасоль, но также крестоцветные овощи, корнеплоды, косточковые плоды и острые специи.

По мнению доктора Мэрилин Гленвилль (Marilyn Glenville), к вздутию живота приводит и привычка часто использовать жевательную резинку, поскольку при этом мы заглатываем большие количества воздуха. Среди других продуктов, являющихся врагами плоского живота, - соль, газированные напитки, искусственные подсластители, молочная продукция и рафинированные углеводы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
"Шиба" укрепила позиции в мировом ТОП-10 больниц →
3 чашки кофе в день могут замедлять старение, но больше - вредно →
Трамп продвигает альтернативу ВОЗ — Израиль на распутье →
Philip Morris International: десять лет лидерства в сфере занятости →
Исследование: татуировки в редких случаях могут привести к потере зрения →
Надежда против Альцгеймера: найден способ замедлить потерю памяти →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля