Портал ISRAland - израильские новости

18.04.2016 | 12:35

Несмотря на то обстоятельство, что некоторые продукты часто включаются в разнообразные диеты и рекомендуются для употребления при похудении, они могут быть связаны со вздутием, категорически не ассоциирующимся с красивым и плоским пляжным животиком.

Чтобы избежать вздутия живота, эксперты рекомендуют ограничить употребление или и вовсе исключить из рациона такие продукты, в число которых попадают не только бобы и фасоль, но также крестоцветные овощи, корнеплоды, косточковые плоды и острые специи.

По мнению доктора Мэрилин Гленвилль (Marilyn Glenville), к вздутию живота приводит и привычка часто использовать жевательную резинку, поскольку при этом мы заглатываем большие количества воздуха. Среди других продуктов, являющихся врагами плоского живота, - соль, газированные напитки, искусственные подсластители, молочная продукция и рафинированные углеводы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля