Портал ISRAland - израильские новости

20.04.2017 | 14:45

Можно очень долго дискутировать о том, насколько бег помогает справиться с избыточным весом, однако ученые утверждают, что положительное воздействие такой физической нагрузки на организм человека не заканчивается на похудении.

Эксперты из Университета штата Айова сосчитали, что каждый час, который мы посвящаем бегу, увеличивает продолжительность нашей жизни на семь часов. Если бегать регулярно, продолжительность жизни можно продлить примерно на три года, а предрасположенность к преждевременной смерти уменьшить на целых 40%.

Наиболее важный момент открытия, сообщает издание "The New York Times", заключается в том, что бег продлевает жизнь независимо от того, сколько километров вы преодолеваете и с какой скоростью передвигаетесь.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Позитивное мышление реально помогает иммунитету — доказали израильские ученые →
Землю накрыла магнитная буря G3: что советуют врачи метеозависимым →
Селфи и гаджеты ускоряют старение кожи — дерматологи бьют тревогу →
В Израиле впервые: диагностика легких за один визит с новым компактным прибором →
«Умная» таблетка: врачи смогут видеть, что вы действительно приняли лекарство →
Физическая активность замедляет старение — доказано учёными →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля