Портал ISRAland - израильские новости

20.04.2017 | 14:45

Можно очень долго дискутировать о том, насколько бег помогает справиться с избыточным весом, однако ученые утверждают, что положительное воздействие такой физической нагрузки на организм человека не заканчивается на похудении.

Эксперты из Университета штата Айова сосчитали, что каждый час, который мы посвящаем бегу, увеличивает продолжительность нашей жизни на семь часов. Если бегать регулярно, продолжительность жизни можно продлить примерно на три года, а предрасположенность к преждевременной смерти уменьшить на целых 40%.

Наиболее важный момент открытия, сообщает издание "The New York Times", заключается в том, что бег продлевает жизнь независимо от того, сколько километров вы преодолеваете и с какой скоростью передвигаетесь.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав Израиля готовит жесткий разворот: медицинскую марихуану хотят полностью перевести в формат без дыма →
Деменция начинается не в старости: учёные нашли корни болезни ещё в детстве →
Эксперты предупредили об опасности кофейных капсул: внутри кофемашин размножаются бактерии →
Лаг ба-Омер: время разобраться, что скрывается за дымом →
Минздрав опроверг слухи о штрафах за пропуск записи к врачу →
Израильское исследование: апноэ может ослаблять мышцы, а не только вызывать храп →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля