Портал ISRAland - израильские новости

01.08.2017 | 14:41

Хорошо известно, что даже самые модные и позиционируемые как эффективные режимы питания и программы тренировок помогают далеко не всем мужчинам и женщинам. Эксперты объясняют, почему мы сталкивается с проблемами такого рода.

Все дело в том, пишет издание "The Los Angeles Times", что подход к похудению должен быть индивидуализированным.

Например, именно такой подход выбрала компания "Viome", которая делает ставку на анализ микроорганизмов пищеварительной системы, протеинов крови и особенностей метаболизма конкретного человека для разработки максимально персонализированной диеты. Все необходимые данные помогают получить специальные анализирующие устройства.

Что касается тренировок, то и здесь лучше получать советы от профессионала, работающего с конкретным клиентом. По меньшей мере, можно также воспользоваться специальными приложениями, подбирающими нагрузки под определенного человека.

Среди других возможностей индивидуализации здорового образа жизни эксперты упоминают применение фитнесс-трекеров, а также заказ готовых диетических блюд определенной питательности и калорийности.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Диабет связали с неожиданным риском  →
Вспышка кори не отступает  →
Израильские ученые сделали важное открытие  →
Вспышка кори продолжается  →
Корь убила ещё одного израильского ребенка  →
Бактерия наносит удар. Под прицелом – больница «Рамбам»  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля