Портал ISRAland - израильские новости

01.11.2017 | 12:36

Результаты эксперимента, продолжительность которого составила шесть месяцев и о котором сообщает журнал "The Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics", показали, что за указанное время эта привычка помогает избавиться приблизительно от девяти килограммов избыточного веса.

По словам исследователей, работающих в Программе предотвращения ожирения при Университете Дьюка, такой привычкой является ежедневное взвешивание. Участие в эксперименте приняли 47 мужчин и женщин, страдающих от избыточного веса. Половина участников исследования взвешивались ежедневно, ещё половина – не чаще пяти раз в неделю.

Оказалось, что мужчины и женщины, которые не взвешивались ежедневно, меньше следили за своим рационом и образом жизни, а поэтому за полгода похудели, в среднем, всего на 3,1 килограмма. При ежедневном взвешивании средний результат составил 9 килограммов.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Горячий душ вредит здоровью  →
Что привлекает женщин в мужчинах?  →
Израильский стартап дарит надежду на стройность без особых усилий  →
Минздрав запускает специальный сайт  →
Вниманию граждан  →
Вспышка кори в Израиле: обновленные данные  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля