Портал ISRAland - израильские новости

20.05.2018 | 13:25

Новое исследование с участие 91 тысячи человек, показало, что использование смартфона по ночам, вероятно, ведет к одиночеству.

Исследование подтверждает идею, что просмотр лент в Instagram, Twitter и другие «мобильные» занятия в ночное время увеличивают вероятность развития ряда психологических проблем, таких как депрессия, биполярное расстройство и невротизм. Анализ, опубликованный в The Lancet Psychiatry профессорами из университета Глазго, впервые оценивает большие масштабы нарушений сна от смартфонов и появление ментальных заболеваний из-за прерывания циркадных ритмов.

У участников в возрасте от 37 до 73 лет ночная активность контролировалась браслетами в течение 7 дней. Это позволило авторам измерить нарушения циркадных ритмов. Оказалось, что у 25% участников присутствуют нарушения сна из-за привычек ночного увлечения мобильными, в результате их активность и когнитивные способности снижаются днем. Эти люди на 11% более склонны к ментальным заболеваниям и, как следствие, более несчастны и одиноки.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля