Портал ISRAland - израильские новости

27.12.2018 | 13:07

Многочисленные исследование доказывают, что социальные сети могут оказывать негативное влияние на психическое здоровье. Но это не значит, что от платформ легко отказаться, особенно потому, что они теперь играют такую ​​фундаментальную роль в том, как мы остаемся на связи друг с другом.

Новое исследование показывает, что нам не нужно закрывать все свои учетные записи, чтобы получить выгоду для ментального здоровья. На самом деле, простое ограничение использования социальных сетей может улучшить самочувствие.

Ученые из университета Пенсильвании попросили студентов сократить время, затрачиваемое на социальные сети, до 30 минут в день - и увидели значительное улучшение их психического здоровья через несколько недель.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Таблетка вместо уколов: Wegovy выходит на рынок США →
В Израиле обновили правила донорства спермы: возраст, генетика и информация о религии →
Соль, которую вы не видите, — тихий враг вашего здоровья →
Грипп накрыл Израиль: сотни пациентов в больницах, реанимации заполняются, болеют и дети →
Микропластик в еде: что мы едим вместе с ужином — и как снизить риск →
Ханука без травм: МАДА предупреждает, где нас подстерегает опасность →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля