Портал ISRAland - израильские новости

12.11.2019 | 12:53

Медитация уменьшила дозу опиоидов, которая нужна для облегчения хронической боли, на 75 процентов, показал опыт с участием американки Памелы Бобб (Pamela Bobb).

Чтобы справиться с хронической болью, теперь Памела Бобб не принимает большие дозы обезболивающего. Она выполняет растяжку и медитацию майндфулнесс - концентрацию на моменте здесь и сейчас. Это помогает ей настолько облегчить боль, что сильные препараты ей практически не нужны.

Появляются новые доказательства того, что регулярная медитация может помочь уменьшить боль у людей, принимающих опиоиды, отпускаемые по рецепту, и привести к снижению дозы препарата. В исследовании, опубликованном в JAMA Internal Medicine, авторы охватили 60 экспериментов с участием 6400 человек. И все они показывают, что медитация эффективно снижает хроническую боль даже высокой интенсивности.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля