Портал ISRAland - израильские новости

14.05.2021 | 11:16

Новое исследование показывает, что такой сон может привести к депрессии.

Если вы чувствуете себя уставшими после ночного сна, у вас может быть апноэ во сне, а положение, в котором вы спите, может усугубить ситуацию. «Обструктивное апноэ во сне - распространенная проблема, которая влияет на дыхание человека во время сна, когда воздух не может нормально поступать в легкие. Блокировка воздушного потока обычно вызвана разрушением мягких тканей в задней части гортани», - говорят авторы.

Исследователи обнаружили, что апноэ во сне может иметь опасные последствия. Если вы просыпаетесь от храпа, от остановки дыхания или задыхаетесь посреди ночи, у вас может быть апноэ во сне. Усталость, депрессия и бессонница могут быть вторичными последствиями апноэ, поэтому их следует оценивать и лечить на ранней стадии.

«У трети участников были проблемы с засыпанием или поддержанием сна (бессонница), у 33% - усталость и утомляемость, у 35,9% - депрессия, а у 23,1% - чрезмерная сонливость в дневное время», - говорят авторы.

Читайте последние новости раздела "Здоровье и Стиль":
Минздрав предупреждает  →
«Stratus» уже в Израиле. Насколько это опасно?  →
«COVID» никуда не делся  →
В Израиле совершен научный прорыв  →
«Аспирин» не теряет популярности  →
Вода: пить или не пить?  →

Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля