Портал ISRAland - израильские новости


8 Июля 2025 [12 Таммуза, 5785 г.] В Иерусалиме
Разделы новостей
Новости раздела
Изучение иврита как терапия 19:39 30/06
Изучение иврита как терапия
За пределами тонкости: как Samsung разработала Galaxy S25 Edge, чтобы раздвинуть границы возможного 15:09 29/06
За пределами тонкости: как Samsung разработала Galaxy S25 Edge, чтобы раздвинуть границы возможного
Как Меухедет помогает тысячам эвакуированных 16:09 26/06
Как «Меухедет» помогает тысячам эвакуированных
Кратер Рамон  - между землей и звездами 16:02 26/06
Кратер Рамон - между землей и звездами
Samsung запускает бета-программу One UI 8: первое поколение обновления стартует с новых складных смартфонов Galaxy 12:49 25/06
Samsung запускает бета-программу One UI 8: первое поколение обновления стартует с новых складных смартфонов Galaxy
BAY Miner: ежедневный доход держателей BTC/LTC/DOGE — $28 667 15:36 18/06
BAY Miner: ежедневный доход держателей BTC/LTC/DOGE — $28 667
Все новости раздела
Новости без политики

Новые веяния фитнесс - моды


Одно из последних веяний фитнесс-моды – занятия с большими мячами. Суть в том, что во время такого рода занятий равномерно прорабатываются группы мышц, которые при обычной силовой тренировке не задействованы - в частности, речь идет о мышцах брюшного пресса и спины, - и сжигается намного больше калорий. Мышцы работают, даже если вы просто сидите на мяче, не выполняя никаких упражнений. Правда, сидеть нужно, сохраняя идеально ровную осанку.

Фитнесс-мяч от компании Bradex, изготовленный из особо прочного материала, идеально подходит для занятий аэробикой и реабилитационных комплексов упражнений. Упражнения с этим мячом позволяют воздействовать на малые мышцы-стабилизаторы и мышцы ног, а это значительно повышает эффективность тренировок.

Впрочем, чаще всего упражнения с мячом применяются в занятиях по популярной во всем мире системе пилатес. Об этой системе слышали многие, однако не все знают, насколько она проста и эффективна, - но неслучайно же тем, кого мучают боли в спине, врачи рекомендуют попробовать пилатес!

Разумеется, неслучайно! Пилатес направлен на увеличение гибкости, силы и подвижности суставов и достижения координации и равновесия разных частей тела. Все это приводит к исправлению осанки. А неправильность осанки и есть основная причина болей в спине.


На правах рекламы.

Читайте последние новости раздела "Новости компаний":
Изучение иврита как терапия →
За пределами тонкости: как Samsung разработала Galaxy S25 Edge, чтобы раздвинуть границы возможного →
Как «Меухедет» помогает тысячам эвакуированных →
Кратер Рамон - между землей и звездами →
Samsung запускает бета-программу One UI 8: первое поколение обновления стартует с новых складных смартфонов Galaxy →
BAY Miner: ежедневный доход держателей BTC/LTC/DOGE — $28 667 →
Если вы заметили орфографическую ошибку,
выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:

Портал ISRAland - новости Израиля

Отправить на e-mail   Распечатать

Другие новости
Новости партнеров
Американские новости
Последние новости ISRA.com


Акции «SolarEdge» подорожали на 39%
Акции SolarEdge подорожали на 39%
Кофеин: друг или враг?
Кофеин: друг или враг?
Суд одобрил депортацию семьи террориста
Суд одобрил депортацию семьи террориста
В Газу будут ввозить больше помощи
В Газу будут ввозить больше помощи
Матан Кахана ушел из Кнессета
Матан Кахана ушел из Кнессета
Стихия разгулялась в Техасе. Десятки погибших
Стихия разгулялась в Техасе. Десятки погибших
Объявления на ISRA.com


Добавить объявление


Главная | Знакомства | Знакомства с анкетой | Доска объявлений | Курсы валют | Статьи | Опросы | Онлайн ТВ | Анекдоты | Гороскоп
Рейтинг | Lenta новостей | Канал новостей США | Подписка на новости | Баннерная сеть | Загрузка файлов | Форум | Связаться с нами | Реклама у нас
новости израиля Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Любое использование материалов запрещено без письменного разрешения редакции.
При перепечатке гиперссылка на Израильские Новости обязательна.
ISRAland Online Ltd. 1999 - 2025 © Все права защищены.
Лицензионное соглашение
Ограничение использования материалов агентства Associated Press

Система Orphus